• 就去爱就去吻 门径很土,但“补气血”很快!坚握艾灸两个月,气血足了、当作暖了阳气满满

  • 发布日期:2025-07-03 23:24    点击次数:104

    就去爱就去吻 门径很土,但“补气血”很快!坚握艾灸两个月,气血足了、当作暖了阳气满满

    香港三级电影 “ 

    ▼就去爱就去吻

    每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安

    图片就去爱就去吻

    图片

    图片

    网友发问:

    冯名雨老诚,我即是熬夜伤了,相干抽了几次血体检更少了,公司又体检又抽血,就严重了,原来脾胃不好,一年抽我三四次。有莫得好的补气血的门径?

    民间常说“女子三日,不成断藕”。

    莲藕归经于心、肝、脾、胃,是养阴生津、补脾胃、益心肺、除烦解郁的水中珍品。

    作为女性,若是不知谈莲藕的诸多平正,确凿是一种缺憾。

    《本草纲领》将莲藕称为“灵根”,不仅具有滋补作用,还不错入药。

    莲藕味甘,具有生津、补脾、益胃、养阴等多种功效,既能通过融会的方式补益,也能班师柔润形体。

    不仅如斯,莲藕也曾一味“药食同源”的,不错挽回咳嗽、肺炎、高血压等病症。因此,许多东谈主称它为“水中庸东谈主参”。

    (戳上图,可进店)

    1.莲藕,生熟功效不同

    中医认为,莲藕性寒味甘,入心、肝、脾、胃四经,生、熟食用药性有所不同。

    ■.熟莲藕

    性味:甘温

    功效:健脾开胃,益血补心

    适用:补血

    生藕性甘寒,但煮熟后,其甘寒之性转为温性,这亦然为什么有些火重的东谈主喝藕汤会嗅觉更上火的原因。

    熟吃莲藕,不错形成补益之物,对脾胃大有裨益。

    《随息居饮食谱》中也提到:“煮食宜壮老,用砂锅桑柴缓火煨极烂,入真金不怕火白蜜收干食之,最补心脾。”

    图片

    2.奈何诈欺莲藕

    ■.科罚气虚-月事量过多

    我的小姨子把责任辞了,原因是月事量稀奇多,别东谈主五天规模,她七八天还没完。

    月事后情绪惨白,换身没劲,干不了事儿。

    我说:你每隔绝2天,炖个浓藕汤,合计艾灸隽永,就把自觉烧艾灸贴贴在八髎穴,中脘穴和三阴交。

    离职到咫尺2个多月往常了,此次的月事量终于没那么多了,周期也复原到了普通的5-6天。

    中医不雅点:气虚和血热都可导致月历程多

    为什么气虚也会导致月历程多呢?

    气和血是互相依存的。若是气虚不及,血就会失去统摄,从而可能导致月历程多。

    气虚的根柢原因不息是「脾胃朽迈」。

    脾主统血,91色色色又是气血生化之源,因此健脾是根柢的解决门径。

    秋冬是莲藕的最好季节,莲藕熟吃不错健脾开胃,养血补气。

    王孟英《随息居饮食谱》中的纪录:“(藕)熟食补虚……若阴虚肝旺,内热血少及诸失血证,但日熬浓藕汤饮之,久久自愈,顽抗他药可也。”

    图片

    ■.莲藕炖汤的制作门径

    材料:

            清新莲藕1段

            红枣3颗

    炖煮:

            加入裕如的水,大火烧开后转小火,慢炖1.5到2小时。

    莲藕炖汤,不仅不错健脾开胃,还能养血补气,稀奇稳妥秋季食用。

    而中脘穴是胃的募穴,不错养胃,促进气血生成。八髎穴不错养护女性的胞宫,三阴交女性病症的必灸穴位。

    两个门径双管皆下,脾胃好了,气足了,血液就听话了。

    图片

    ■.生莲藕

    有个学员问:冯老诚,我之前看过你的著作,说用莲藕煲汤不错解决月历程多,我一周喝一次,喝了小半年了,没啥用啊。

    莲藕煲汤是吃熟的莲藕,调整「气虚导致的月事淋漓不尽和量多」。

    这个老妹情况不相通,她的舌尖和两侧有好多个红点,舌头偏红,典型的「热证」,属于血热导致的月事量过多。

    我说:你的莲藕吃凉拌藕片就行,吃生的莲藕,不错清热降火。

    她吃了2个月不到,舌头没那么红了,月事量也复原普通了。

    图片

    中间为了加速复原速率,用纯铜刮痧板在手臂的内侧的心经,大腿内侧的肝经刮痧,每周刮痧2次,刮痧清热后果好,火气消了,月事量就复原普通了。

    ■.血热为何会导致月历程多?

    若是咱们的血过于热,就会迫血妄行。就像煮开的水会溢出来相通,血热也会导致经血过多。在这种情况下,咱们需要作念的即是清热凉血,固冲止血。

    莲藕味甘性凉,具有清热生津、凉血、止血的后果,稀奇稳妥用来卤莽血热问题。

    图片

    本站仅提供存储功绩,通盘本色均由用户发布,如发现存害或侵权本色,请点击举报。